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腹筋運動は膝を伸ばす!

腹筋運動は膝を伸ばす!

2009/11/25 記事 (amebloから抜粋)

腹筋の強化で昔、膝を伸ばして行った結果、
腰を傷める子供が多かった。
今では禁止となっている。

しかし・・・

非常識であるけれども、当院では膝を伸ばすことを教えている。
当院の方法では、(矢作式と言ってもよい)腰を傷めることはない。
さらに、従来行われている腹筋強化よりも回数が少なくて、
数段上の効果が早期に出る。

あり得ないと思いますか?

すでに数人、実証済みです。
1週間で見違えるほど変わってしまいました。

体に強い芯とバネができるんです。

非常識と言われているものでも、
正しく理解できていれば、それは非常識でなくなります。


どういう方法をやるのか・・・は、後日とします。


矢作治療院 (^^)/

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