腹筋運動は膝を伸ばす!

腹筋運動は膝を伸ばす!

2009/11/25 記事 (amebloから抜粋)

腹筋の強化で昔、膝を伸ばして行った結果、
腰を傷める子供が多かった。
今では禁止となっている。

しかし・・・

非常識であるけれども、当院では膝を伸ばすことを教えている。
当院の方法では、(矢作式と言ってもよい)腰を傷めることはない。
さらに、従来行われている腹筋強化よりも回数が少なくて、
数段上の効果が早期に出る。

あり得ないと思いますか?

すでに数人、実証済みです。
1週間で見違えるほど変わってしまいました。

体に強い芯とバネができるんです。

非常識と言われているものでも、
正しく理解できていれば、それは非常識でなくなります。


どういう方法をやるのか・・・は、後日とします。


矢作治療院 (^^)/

さつま地蔵

さつま地蔵矢作治療院 院長

投稿者プロフィール

矢作治療院 院長 矢作晋

1960年大阪市阿倍野区生まれ
プロ野球トレーナー歴51年の父の影響により、マッサージ師の国家資格を取得後に西武ライオンズにトレーナーとして入団。その後、大洋ホエールズ、読売巨人軍と渡り、21年間選手のサポートをする。2007年に日本橋に治療院を独立開業させ、独自の矢作式手技整体治療にて多くの腰痛、ひざ痛の患者さんを助けています。
いつでもお待ちしておりますのでお声掛け下さい。
スポーツ分野が得意ですが、どんな症状の方でも歓迎です。

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院長 プロフィール

矢作治療院 院長
矢作 晋

昭和35年9月
大阪市阿倍野区生まれ
大阪府羽曳野市高鷲、
奈良県生駒郡平群町育ち

元読売巨人軍トレーナー
あん摩マッサージ指圧師
鍼師、灸師
日本体育協会公認
アスレチック・トレーナー

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