スポーツ上達

目線の方向に体は動く

目線の方向に体は動く

2010/05/21 記事 (amebloから抜粋)

当然のことながら、
無意識で体が動いているので、気付かないでいることが多い。

体をまっすぐにするには、
目線をまっすぐにしなければならない

キョロキョロとしながら、歩いていると自然と蛇行しているものだ。

車の運転も、
わき見をすれば、その方向に車は動く・・・
いつのまにかセンターラインを越えているのはよくあることかも。

バイクの運転も、
必ず、曲がる方向の中心点に目線を送る。
そうでなければ曲がれない。

野球ならば、
ゴロを捕球する前に、ランナーや投げたい方向を見ると、
その方向にずれて、エラーを起こしやすい。

マラソンも、
景色を見ながら走ると、無駄な労力を使う。

目線が大切であることは、
廣岡達朗氏がよく言っていた。
まっすぐ、そして水平でなければならない

心の目線もまっすぐに・・・

(^O^)/

矢作治療院 (^^)/

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院長 プロフィール

矢作治療院 院長
矢作 晋

昭和35年9月
大阪市阿倍野区生まれ
大阪府羽曳野市高鷲、
奈良県生駒郡平群町育ち

元読売巨人軍トレーナー
あん摩マッサージ指圧師
鍼師、灸師
日本体育協会公認
アスレチック・トレーナー

詳しいプロフィールは>>

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