筋肉にも意思がある

筋肉にも意思がある

2010/05/01 記事 (amebloから抜粋)

筋肉にも意思があるって本当?

どうだかねぇ~~
筋肉には口がないから、分からない・・・って

でも、
脳でコントロールしているんだろうけど、
明らかに意思があるように振る舞っているのが分かる。

筋肉は、痛みや不安感があると硬くなる
いやなことがあると硬くなるんです。
さらに、痛みの状態が続くようなら、
前後の関節を巻き込んで、固定するように働く

硬くして、関節を固定すると楽だからです。
これは、
自分の意志でそうするのではなく、
無意識の中で、楽なことを選択しているからです。

関節が固定されてくると、
悪循環の始まりです。

マッサージやストレッチに関しても、
同じことが考えられる。
力をかけて、筋肉がいやがることをすると、
硬くなるんです。
強揉みのマッサージは、筋肉をつぶしていると考えられませんか?
揉みほぐして、柔らかくなってきたかと思いきや、
次の日には、さらに硬くなっている・・・ってことはよくある。
ストレッチも、力で伸ばそうとすると、
筋肉は、
「何すんねん」って逆に伸ばされまいとしているはずだ。
伸ばされたくないから、硬くするんです。

筋肉を緩ませるには、
騙さなきゃ・・・
ツンツンってつついて、
「えっ、何?・・・何?」って思わせないと・・・
いつもと違う、感触で、
クニュクニュって感じで、やわやわっと
軽くつまんだり、指で包み込むように、優しくサワサワして下さい。

筋肉が
「Oh! very nice!」って喜んで、フニフニしますから・・・・ (^o^)

トライしてみて下さい。

(^O^)/

矢作治療院 (^^)/

さつま地蔵

さつま地蔵矢作治療院 院長

投稿者プロフィール

矢作治療院 院長 矢作晋

1960年大阪市阿倍野区生まれ
プロ野球トレーナー歴51年の父の影響により、マッサージ師の国家資格を取得後に西武ライオンズにトレーナーとして入団。その後、大洋ホエールズ、読売巨人軍と渡り、21年間選手のサポートをする。2007年に日本橋に治療院を独立開業させ、独自の矢作式手技整体治療にて多くの腰痛、ひざ痛の患者さんを助けています。
いつでもお待ちしておりますのでお声掛け下さい。
スポーツ分野が得意ですが、どんな症状の方でも歓迎です。

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院長 プロフィール

矢作治療院 院長
矢作 晋

昭和35年9月
大阪市阿倍野区生まれ
大阪府羽曳野市高鷲、
奈良県生駒郡平群町育ち

元読売巨人軍トレーナー
あん摩マッサージ指圧師
鍼師、灸師
日本体育協会公認
アスレチック・トレーナー

詳しいプロフィールは>>

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